Berpuasa untuk Pemula

Kemungkinannya adalah Anda adalah sebagian besar orang Kristen yang jarang atau tidak pernah berpuasa. Itu bukan karena kita belum membaca Alkitab kita atau duduk di bawah khotbah yang setia atau mendengar tentang kekuatan puasa, atau bahkan kita tidak benar-benar ingin melakukannya. Kami tidak pernah benar-benar menyiasati untuk meletakkan garpu.

Sebagian darinya adalah bahwa kita hidup dalam masyarakat di mana makanan sangat ada di mana-mana sehingga kita makan tidak hanya ketika kita tidak perlu, tetapi kadang-kadang bahkan ketika kita tidak mau. Kami makan untuk berbagi makanan dengan orang lain, untuk membangun atau menumbuhkan hubungan (alasan yang baik), atau hanya sebagai gangguan dari tanggung jawab.

Dan tentu saja, ada keinginan dan keinginan kita sendiri untuk kenyamanan yang menjauhkan kita dari ketidaknyamanan puasa.

Tidak Begitu Cepat

Berpuasa secara sukarela berjalan tanpa makanan - atau hadiah lain yang secara teratur dinikmati, dari Allah - demi tujuan spiritual. Ini sangat kontra-budaya dalam masyarakat konsumeris kita, seperti tidak melakukan hubungan seks sampai menikah.

Jika kita ingin belajar seni puasa yang hilang dan menikmati buahnya, itu tidak akan datang dengan telinga kita ke tanah masyarakat, tetapi dengan Alkitab terbuka. Maka, yang menjadi perhatian bukanlah apakah kita berpuasa, melainkan kapan. Yesus menganggap pengikutnya akan berpuasa, dan bahkan berjanji itu akan terjadi. Dia tidak mengatakan "jika, " tetapi "ketika kamu berpuasa" (Matius 6:16). Dan dia tidak mengatakan para pengikutnya mungkin berpuasa, tetapi “mereka akan melakukannya” (Matius 9:15).

“Berpuasa sangat kontra-budaya dalam masyarakat konsumeris kita, seperti berpantang dari seks sampai menikah.” Twitter Tweet Facebook Bagikan di Facebook

Kita berpuasa dalam hidup ini karena kita percaya pada kehidupan yang akan datang. Kita tidak harus mendapatkan semuanya di sini dan sekarang, karena kita memiliki janji bahwa kita akan memiliki semuanya di masa mendatang. Kita berpuasa dari apa yang dapat kita lihat dan rasakan, karena kita telah merasakan dan melihat kebaikan Tuhan yang tak terlihat dan tak terbatas - dan sangat lapar akan lebih banyak dari padanya.

Radikal, Tindakan Sementara

Puasa adalah untuk dunia ini, untuk meregangkan hati kita untuk mendapatkan udara segar di luar rasa sakit dan masalah di sekitar kita. Dan itu untuk pertempuran melawan dosa dan kelemahan di dalam diri kita. Kita menyatakan ketidakpuasan kita dengan diri kita yang berdosa dan kerinduan kita akan Kristus yang lebih besar.

Ketika Yesus kembali, puasa akan dilakukan. Ini adalah langkah sementara, untuk kehidupan dan zaman ini, untuk memperkaya sukacita kita di dalam Yesus dan mempersiapkan hati kita untuk yang berikutnya - untuk melihat dia berhadapan muka. Ketika dia kembali, dia tidak akan memanggil puasa, tetapi mengadakan pesta; maka semua pantang suci akan melayani tujuannya yang mulia dan dilihat oleh semua orang untuk karunia menakjubkan itu.

Sampai saat itu, kita akan berpuasa.

Cara Mulai Berpuasa

Puasa itu sulit. Kedengarannya jauh lebih mudah dalam konsep daripada yang terbukti dalam praktik. Bisa jadi mengejutkan bagaimana perasaan kita saat kita tidak makan. Banyak fast-er baru yang idealis memutuskan untuk tidak makan dan hanya menemukan perut kami membuat kami menebusnya jauh sebelum waktu makan berikutnya tiba.

Puasa terdengar sangat sederhana, namun dunia, daging kita, dan iblis bersekongkol untuk memperkenalkan segala macam komplikasi yang mencegahnya terjadi. Mengingat membantu Anda memulai jalan lambat menuju puasa yang baik, berikut adalah enam saran sederhana. Saran-saran ini mungkin kelihatannya luar biasa, tetapi harapannya adalah bahwa nasihat dasar semacam itu dapat melayani mereka yang baru dalam puasa atau belum pernah mencobanya secara serius.

1. Mulai dari yang kecil.

Jangan berubah dari puasa menjadi mencoba selama seminggu. Mulailah dengan satu kali makan; mungkin makan cepat sekali seminggu selama beberapa minggu. Kemudian cobalah dua kali makan, dan kerjakan hingga puasa sehari penuh. Mungkin akhirnya mencoba jus puasa dua hari.

Jus cepat berarti tidak melakukan semua makanan dan minuman, kecuali jus dan air. Membiarkan jus untuk diri sendiri menyediakan nutrisi dan gula untuk tubuh agar Anda tetap beroperasi, sementara juga masih merasakan efeknya tanpa makanan padat. Tidak disarankan untuk berpuasa dari air selama puasa berapa pun.

2. Rencanakan apa yang akan Anda lakukan daripada makan.

Berpuasa bukan hanya tindakan perampasan diri, tetapi sebuah disiplin spiritual untuk mencari lebih dari kepenuhan Tuhan. Yang berarti kita harus memiliki rencana untuk mengejar apa yang positif untuk dilakukan dalam waktu yang biasanya diperlukan untuk makan. Kami menghabiskan sebagian besar hari kami dengan makanan di depan kami. Salah satu bagian penting dari puasa adalah waktu yang diciptakannya untuk berdoa dan merenungkan firman Tuhan atau tindakan kasih kepada orang lain.

Sebelum menyelam dengan cepat, buat rencana sederhana. Hubungkan dengan tujuan Anda untuk berpuasa. Setiap puasa harus memiliki tujuan spiritual tertentu. Identifikasi apa itu dan rancang fokus untuk menggantikan waktu yang Anda habiskan untuk makan. Tanpa tujuan dan rencana, itu bukan puasa Kristen; itu hanya akan lapar.

3. Pertimbangkan bagaimana hal itu akan memengaruhi orang lain.

Puasa bukanlah lisensi untuk tidak dicintai. Sungguh menyedihkan tidak memiliki kepedulian dan kepedulian terhadap orang lain di sekitar kita karena ungkapan fokus yang tinggi ini kepada Allah. Cinta untuk Tuhan dan sesama berjalan bersama. Puasa yang baik memadukan perhatian horisontal dengan vertikal. Jika ada, orang lain bahkan harus merasa lebih dicintai dan diperhatikan ketika kita berpuasa.

Jadi saat Anda merencanakan puasa, pertimbangkan bagaimana hal itu akan memengaruhi orang lain. Jika Anda makan siang secara teratur dengan kolega atau makan malam bersama keluarga atau teman sekamar, menilai bagaimana abstain Anda akan memengaruhi mereka, dan beri tahu mereka sebelumnya, daripada hanya menjadi tidak muncul, atau melambaikannya pada saat Anda akan tidak makan.

Juga, pertimbangkan inspirasi pintu belakang ini untuk berpuasa: Jika Anda melakukan kebiasaan makan harian atau mingguan dengan sekelompok teman atau keluarga tertentu, dan rencana itu terganggu oleh perjalanan, liburan, liburan, atau keadaan atipikal seseorang, pertimbangkan itu sebagai kesempatan untuk berpuasa, daripada makan sendiri.

4. Cobalah berbagai jenis puasa.

Bentuk khas puasa adalah pribadi, pribadi, dan sebagian, tetapi kami menemukan berbagai bentuk dalam Alkitab: pribadi dan komunal, pribadi dan publik, berjamaah dan nasional, teratur dan sesekali, absolut dan sebagian.

Secara khusus, pertimbangkan untuk berpuasa bersama keluarga, kelompok kecil, atau gereja Anda. Apakah Anda berbagi bersama dalam kebutuhan khusus akan hikmat dan bimbingan Allah? Apakah ada kesulitan yang tidak biasa di gereja, atau masyarakat, yang membutuhkan campur tangan Tuhan? Apakah Anda ingin menjaga kedatangan Kristus yang kedua dalam pandangan? Mohon dengan kesungguhan khusus untuk bantuan Tuhan dengan menghubungkan lengan dengan orang percaya lainnya untuk berpuasa bersama.

5. Berpuasa dari sesuatu selain makanan.

Puasa dari makanan belum tentu untuk semua orang. Beberapa kondisi kesehatan menjaga bahkan yang paling taat dari kursus tradisional. Namun, puasa tidak terbatas pada berpantang makanan. Seperti yang dikatakan Martyn Lloyd-Jones, "Puasa harus benar-benar dilakukan untuk mencakup pantang dari apa pun yang sah di dalam dan dari dirinya sendiri demi beberapa tujuan spiritual khusus."

Jika bagian yang lebih baik dari hikmat bagi Anda, dalam kondisi kesehatan Anda, adalah untuk tidak pergi tanpa makanan, pertimbangkan untuk berpuasa dari televisi, komputer, media sosial, atau kesenangan rutin lainnya yang akan menekuk hati Anda menuju kenikmatan Yesus yang lebih besar. Paulus bahkan berbicara tentang pasangan menikah yang berpuasa dari hubungan seks "untuk waktu yang terbatas, supaya kamu dapat mengabdikan dirimu untuk berdoa" (1 Korintus 7: 5).

6. Jangan memikirkan gajah putih.

“Tanpa tujuan dan rencana, itu bukan puasa Kristen; itu hanya akan lapar. "Twitter Menciak Facebook Bagikan di Facebook

Ketika perut kosong Anda mulai menggeram dan mulai mengirim otak Anda setiap sinyal "beri saya", jangan puas membiarkan pikiran Anda memikirkan fakta bahwa Anda belum makan. Jika Anda berhasil melakukannya dengan wasiat besi yang mengatakan tidak pada perut Anda, tetapi tidak mengalihkan perhatian Anda ke tempat lain, ia mengatakan lebih banyak tentang cinta Anda pada makanan daripada cinta Anda pada Tuhan.

Puasa Kristen mengalihkan perhatiannya kepada Yesus atau tujuan besar-Nya di dunia. Puasa Kristen berupaya menghilangkan rasa lapar dan memindahkannya ke dalam kunci lagu kebangsaan, entah itu melawan dosa, atau memohon keselamatan seseorang, atau demi kepentingan orang yang belum lahir, atau merindukan selera Yesus yang lebih besar.

Direkomendasikan

Yesus Tidak Akan Meninggalkan Anda Sendiri
2019
Apa itu Pertobatan?
2019
Bacaan Alkitab untuk Orang-Orang Percaya Baru: Lima Langkah untuk Memulai
2019